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三级跳远教学（三级跳远教学设计）

Sun, 05 Apr 2026 06:30:16 +0800

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1、中考跳远标准?
2、跳远需要有良好的速度和弹跳作基础,为什么跳远教学

中考跳远标准?

福建中考立定跳远满分：男生：250厘米女生202厘米。中考立定跳远成绩标准男生标准：及格（60分）：185厘米良好（80分）：225厘米优秀（90分）：240厘米满分（100分）：250厘米。

中考体育跳远评分标准如下：男生标准：及格（60分）：185厘米，良好（80分）：225厘米，优秀（90分）：240厘米，满分（100分）：250厘米；女生标准：及格（60分）：146厘米，良好（80分）： 176厘米，优秀（90分）：190厘米，满分（100分）： 202厘米。

根据《国家学生体质健康标准》，中考时立定跳远的成绩标准为：女生初一140cm及格，196cm满分；初二144cm及格，200cm满分；初三146cm及格，202cm满分。男生初一155cm及格，225cm满分；初二170cm及格，240cm满分；初三185cm及格，250cm满分。立定跳远是指从立姿开始，不跑起来的跳远。

中考时立定跳远的成绩标准如下：女生：初一：及格标准为140cm，满分标准为196cm。初二：及格标准为144cm，满分标准为200cm。初三：及格标准为146cm，满分标准为202cm。男生：初一：及格标准为155cm，满分标准为225cm。初二：及格标准为170cm，满分标准为240cm。初三：及格标准为185cm，满分标准为250cm。

根据查询家长网得知，跳远中考成绩标准如下：男生立定跳远的标准：及格（60分）：185厘米。良好（80分）：225厘米。优秀（90分）：240厘米。满分（100分）：250厘米。女生立定跳远的标准：及格（60分）：146厘米。良好（80分）：176厘米。优秀（90分）：190厘米。满分（100分）：202厘米。

中考体育跳远满分标准是：男生5米，女生02米。男生标准：在中考体育中，男生的立定跳远满分标准为5米。此外，及格标准为85米，良好标准为25米，优秀标准为4米。女生标准：女生的立定跳远满分标准为02米。及格标准为46米，良好标准为76米，优秀标准为9米。

跳远需要有良好的速度和弹跳作基础,为什么跳远教学

1、助跑是跳远的基础，其速度直接影响最终成绩。助跑的目标是达到最高速度，并确保为踏板和起跳提供良好的准备。起跳是跳远过程中的转折点，需要在高速助跑的基础上进行快速有力的跳跃，以确立合适的腾起角度，并将水平速度转化为初速度。腾空阶段，运动员可通过不同的空中动作保持平衡，为落地做好准备。

2、有关系，弹跳力好立定跳远时候就会跳的更远更轻松，要提高跳远的弹跳力需要这样：半蹲蛙跳：半蹲蛙跳每次跳后落地时不要全蹲，大小腿间弯屈100度左右。（1）、连续蛙跳20－30米，2－4组；（2）、双手持球于头上连续蛙跳20－30米，完成2－4组。

3、跳台阶或楼梯。刚开始你会觉得很恐惧，但只要跳上去一回后你会发现其实不难。跳的时候最好戴个护腿，小心刮伤小腿。（这个可以增强大腿爆发力和小腿的弹速）对于立定跳远效果很好的训练方法。可单脚、双脚跳。

4、那么跳远都需要哪些技巧呢，首先，在我们练习跳远助跑时候的技巧。其次，在我们练习跳远起跳时候的技巧，在我们助跑结束后的一次起跳。

5、．作用与特点立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。立定跳远具有简便易行的特点，只要有一块平地就能进行练习。

企业并购（企业并购方式有哪几种）

Sat, 04 Apr 2026 19:30:23 +0800

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1、企业的收购、并购、控股三者的概述和区别是什么

企业的收购、并购、控股三者的概述和区别是什么

公司收购、兼并、合并与并购在定义、目的、法律形式、操作流程及结果等方面存在明显区别，具体如下：公司合并定义：指一家或多家企业（被合并企业）将其全部资产和负债转让给另一家现存或新设企业（合并企业），被合并企业股东换取合并企业的股权或非股权支付，实现两个或两个以上企业的依法合并。

控股的含义：控股是指一家公司持有另一家公司的股份达到一定程度，能够对该公司的经营决策产生影响或者实现控制的情况。通常，持有公司股份超过一半以上即达到控股标准。通过控股，可以实现企业之间的资源整合、优势互补以及规模经济效应。并购的含义：并购即企业之间的合并与收购。

并购和收购之间的主要区别在于，兼并是企业之间合为一体，而收购仅仅取得对方控制权。收购和并购的实质并购。并购是指目标公司控股权发生转移的各种产权交易形式的总称，主要形式有合并、兼并等。（1）合并。

因此，对于它是不是一个法律概念的问题争议很多。在我国，兼并有时与吸收合并同义，有时又与收购相同。具体来说，目前企业兼并的主要形式包括： 1）承担债务式兼并； 2）购买式兼并； 3）吸收股份式兼并； 4）控股式兼并。并购并购的涵义则更为广泛。

公司的合并可分为吸收合并和新设合并两种形式。资产收购指企业得以支付现金、实物、有价证券、劳务或以债务免除的方式，有选择性的收购对方公司的全部或一部分资产。股权收购是指以目标公司股东的全部或部分股权为收购标的的收购。

我的梦想作文500字（六年级我的梦想作文500字）

Sat, 04 Apr 2026 00:30:21 +0800

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1、我的梦想优秀作文

我的梦想优秀作文

我的梦想演讲稿作文一尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是“我的梦想”。破茧成蝶，是虫的梦想；栖于南冥，是鹏的梦想；飞向南方，是雁的梦想。生命因梦想而精彩，因梦想而绽放。何为梦想？是远方的一朵洁云，是寂寂长夜的璀璨群星，是万丈光明，是人生向往。

我的梦想作文篇一梦想，是一个美丽而神奇的词语，我们为他而奋斗。每一个人都有自己的梦想，我也有属于自己的梦想。我的梦想是长大当一名老师，一名受人尊敬、诲人不倦的好老师。我会有一群可爱的学生们，他们会很聪明，很调皮，但不会调皮的很过分。

我的梦想优秀作文1 每个人都有自己的梦想，有人想当发明家，有人想做画家，有人想成为医生……而我却想成为一名普普通通的人民教师。教师，听起来是多么熟悉啊！但我知道要想成为一名教师，并不是件容易的事。老师上完课，还要在办公室里改作业、备课。下午放了学，老师仍然在教室，耐心的给成绩不理想的同学补课。

我的梦想优秀作文1 童年充满了幸福：童年充满了欢乐：童年充满了对理想的追求。我从小就有许多的梦想，比如当一位救死扶伤的医生，当一个外交官，或者当一名教师。教师是一个非常神圣而又受人尊敬的职业。

爱情故事短篇小说（爱情故事小说长篇）

Fri, 03 Apr 2026 20:30:34 +0800

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1、短篇爱情小说大全

短篇爱情小说大全

知乎小说《难说再见难说爱》专栏里的作品，大都以悲情结局（BE）著称。以下几部作品以其深刻的情感和扣人心弦的剧情，成为众多读者心碎的选择。《你怎么还不来哄我》讲述了一段青梅竹马的爱情故事，以警官为主角，将爱情的美好与悲伤交织在一起，情节虐心至极，特别适合情绪低落时阅读，让读者在哭声中释放情感。

以下是推荐的短篇爱情小说大全：《相遇在樱花季》概述：讲述了男女主角在樱花盛开的春天相遇，经历误会和巧合后，发现彼此心意相通，最终携手走向幸福的故事。详细内容：初遇的美好、误会与挫折、真相大白。

以下是一些短篇爱情小说的推荐：《温暖的相遇》故事梗概：在喧嚣的都市中，李婷与陈浩在一家咖啡馆偶然相遇。两人因共同的兴趣和理想而心生欢喜，经过一次次的约会，他们的感情逐渐升温，演绎了一段温馨的爱情故事。亮点：展现了生活中人们寻找灵魂伴侣的渴望，以及爱情在平凡生活中的温暖和美好。

《朝秦暮楚》作者：一只西飞雁短书评：此书故事流畅，文笔出众，情节扣人心弦。女主角，一位曾经的复杂性格女子，是男主角雀含冲的老师。两人在清迈的偶遇，重燃了他们的爱情火花，情节紧凑且急速进展，充满了趣味。

人教版九年级语文上册教案（人教版九年级语文上册教案及反思）

Fri, 03 Apr 2026 13:30:18 +0800

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1、人教版九年级上册有那几门课程

人教版九年级上册有那几门课程

1、人教版九年级上册主要包括以下几门课程：语文：语文课程主要培养学生的语言文字运用能力和文学素养，涵盖古代文学、现代文学、写作训练等多个方面。数学：数学课程注重培养学生的逻辑思维能力和问题解决能力，内容涵盖代数、几何、概率统计等多个领域。

2、人教版九年级上册主要包括以下课程：语文：语文是人教版九年级上册的重要学科之一，主要涵盖现代文阅读、古诗文学习、写作训练等内容，旨在培养学生的语言表达能力和文学素养。数学：数学课程在人教版九年级上册中占据重要地位，包括代数、几何、概率统计等多个领域，旨在培养学生的逻辑思维能力和问题解决能力。

3、人教版九年级上册主要包括以下几门课程：语文：涵盖阅读理解、写作训练及古代文学等内容，旨在提升学生的语言文字能力和文学素养。数学：包括代数、几何、概率统计等多个分支，注重培养学生的逻辑思维能力和数学应用能力。英语：涉及语法、词汇、阅读理解及写作等方面，旨在提高学生的英语听说读写能力。

4、人教版九年级上册的课程主要包括以下几门：语文：培养学生语言文字运用能力，提高文学素养。数学：涵盖代数、几何等内容，培养学生的逻辑思维和问题解决能力。英语：提升学生的英语听说读写能力，拓展国际视野。物理：介绍力学、热学等基础知识，培养学生的科学思维和实验能力。

学生评价语（学生评价语简短优美）

Thu, 02 Apr 2026 15:30:24 +0800

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1、学生回答评价语优秀

学生回答评价语优秀

优秀学生评语优点教育17 关于优秀学生评语集锦无论是在学校还是在社会中，大家总少不了要接触或使用评语吧，评语能激励被评价对象，帮助其正确认识自我，树立不断进取的信心。你会写评语吗？以下是我整理的关于优秀学生评语集锦，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

xx同学：在校你很自觉，会守纪，关心集体，生活俭朴，作业也能及时认真完成，是个好学生。在学习上头脑灵活思维敏捷，成绩也较好，但是还须加把劲，继续保持下去，争取更大进步。 1xx同学：你活泼好动，争强好胜给我留下深刻印象。

爱好体育，积极参加校运会，但学习欠佳，希你在学习上能做到一丝不苟，多化功夫，会更上一层楼。本学期，进步较快，各科成绩偶显著的提高，如果课外能多看一些书，努力提高写作，那么会更好。

四年级学生评价手册评语你很秀气，心灵同你的外表一样也很美。同学们遇到困难，你总是热情而主动地去帮助，我们干净、整洁的教室留下了你的汗水。

初中科学论文（初中科学论文范文）

Wed, 01 Apr 2026 21:30:25 +0800

初中生,初中毕业生怎么发表一篇科学论文?

1、初中科学是一门以观察和实验为基础的小综合课程，随着新课程背景下对初中实验要求的提高，实验装备也本着理想性、先进性、整体性、实用性、探究性等特点进行了更新。

2、一：浴室毛巾自动风干器每天洗脸的时候，我们经常发现挂在浴室的毛巾总是湿的，有时天气不好，毛巾上还会生出一些像胶水一样的东西。这些东西滑潺潺的，洗起脸来很不舒服。后来，我们发现：如果每次用完毛巾后，都把他晾在浴室外有阳光或通风好的地方，就不会出现上面的现象，但这样做很不方便。

3、初中生研究性学习论文环境与光污染课题背景：随着现代都市的发展，出现了一种新的污染——光污染，它已成为现在都市的环境公害，影响人们的身心健康。而这种光污染是由反光、反热的建筑材料造成的，如一些大厦的玻璃幕墙。

《我看中国的科技发展》初中历史论文

我们现在正处于一个由工业化社会向信息化社会转变的历史时期，在这样一个大背景下，现代科学技术也在从大科学技术时代向超大科学技术时代转变。

0年代的中国是一个很被别人瞧不起的国家，它没有伟大的科学成就，科技也得不到发展。然而，一些留学知识分子的回国，使中国的命运得到了根本的转折，正是他们，挺直了中国的脊梁。

改革开放30年的发展，中国人民的生活实现了由贫穷到温饱，再到整体小康的跨越式转变；中国社会实现了由封闭、贫穷、落后和缺乏生机到开放、富强、文明和充满活力的历史巨变。

汉字是我们中国人最为重要的发明，它方便了我们的生活，使我们的文化得以源远流长，由此而诞生的书法也千变万化，甲骨文、金文、篆书、隶书、楷书、草书、行书伴随古老的中国走至今天，直至演变成中国符号。但是，科技的发展，特别是电脑的普及，汉字书写慢慢在我们的生活中退化。中国引以为豪的书法慢慢丢失。

科学小论文400字【科学论文600字】

科学论文600字篇一科学技术是第一生产力，它在人类历史发展的过程中，扮演着重要的角色。在人类生活中，科学技术广泛应用于各个领域。在农业方面，由于科学技术的应用，人类培育出杂交水稻、转基因水果...使粮食的产量不断提高、品质不断优化。

鸡蛋在盐水上能够浮起来的科技小论文摘要：鸡蛋在盐水中能够浮起来，这一看似简单的现象背后隐藏着有趣的物理原理。本文旨在探讨鸡蛋在盐水中浮起的原理，并通过实验验证这一物理现象。

皮鞋的表面原来就不是绝对的光滑，如果是旧皮鞋，它的表面当然更加的不平，这样它就不能使光线在一定的方向上产生反射，所以看上去没有什么光泽。而鞋油中有一些小颗粒，擦鞋的时候这些小颗粒正好可以填入皮鞋表面的凹坑中。

鸡蛋在盐水上能够浮起来的科技小论文现象描述：当我们向一杯水中加入食盐，并逐渐搅拌至溶解，随后将一个鸡蛋放置在盐水中，会发现鸡蛋会浮起来。答案明确：鸡蛋能够在盐水上浮起来是因为盐水的密度大于水的密度，当盐水的浓度达到一定值时，其浮力能够支撑鸡蛋的重量，使鸡蛋浮起来。

小学期末试卷（小学期末试卷老师提前知道么）

Wed, 01 Apr 2026 20:30:19 +0800

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1、小学一年级下册语文期末考试试卷
2、小学语文二年级上册期末试卷
3、小学一年级数学期末考试题
4、二年级数学下册期末试卷(含答案)
5、五年级语文期末试卷附答案

小学一年级下册语文期末考试试卷

七岁的寇准，登上了（）（），呤诵了一首好诗：（）（）（）（）（），更（）（）（）（）。举（）（）（）（），（）首（）（）（）。小松鼠以为花生果被（）摘走了，其实，它们全在（）（）里呢！匿名用户人教版小学一年级下册语文期末试题试题我能把下面的字端正、工整地写在田字格里。

加强试卷的练习，会让你在考试中取得好成绩。下面我为大家带来小学一年级下册语文试题的内容，希望大家喜欢。

【小学一年级语文下册期末试卷】认真阅读每一组拼音，相信你一定能写出词语来。

亲爱的小朋友们，编者为你整理了小学一年级语文下册期末测试及答案，一起来学习吧！看拼音写词语，再任选一个词语造句。（20%）yingxiong biandou nongcun （）（）（）li ke bangzhu xiezi （）（）（）按要求填空。

北师大版一年级下学期语文期末试卷（卷面：100分时间：50分钟）认真读拼音，相信你一定能写出词语来。

小学语文二年级上册期末试卷

1、我会拼，还会写。（10分）wànɡ jì shì jiè xī wànɡ yánɡ shù ________ ________ ________ ________zhōu wéi bīnɡ lěnɡ zhí wù lǐnɡ dǎo ________ ________ ________ ________给带点字选择正确的读音打“√”。

2、___。小学语文二年级上册期末检测卷给下列音节标上正确的声调。8分 chuɑn cui ɡu chenɡ qiɑn li shi tiɑn 船翠谷橙浅利驶甜给词语选择正确的读音，画上“ ”线。3分 p i yù xīnɡ shǎnɡ fǎnɡ zhī p i yì xīn shǎnɡ hǎnɡ zhī 看拼音写字。

3、期末考试即将到来，那么作为一名学生，你是否已经为接下来的期末考试做好准备了呢？下面我整理了人教版小学二年级上册语文期末考试试卷，供大家参阅。积累运用：70分看拼音，写词语。

4、本学期随着课文，我去过了丹顶鹤的第二故乡___ ，还游览过美丽的___ ，跟爷爷奶奶一起欣赏了___ 的美景。又认识了___ 的梅兰芳，___ 的朱德， ___的达尔文。最后，认识了几个动物朋友，有___ 的狐狸，___ 的狼和的乌鸦。陈毅爷爷赞扬青松品质的诗句是：“ ___，___。

5、人教版小学二年级语文上册期末考试试卷读拼音写汉字，我最拿手。（20分）我能分清下面的字，并会组词语。（8分）我最喜欢玩接龙游戏了，咱们来比一比，好吗？（4分）仔细—（）—（）—（）—（）欢庆—（）—（）—（）—（）我会做。

6、二年级语文上册期末测试题1 抄写下面的字，要求写得规范、端正。（10分）鼻巾育炎季医武窜戏游互爪关相秒廊取激扯兽言救死淋轮赶拜概凡赤基础知识。（65分）看拼音写词语。

小学一年级数学期末考试题

认真思考，我会填。16的个位上是（），十位是（）。18里面有（）个十和（）个一。1个十和3个一合起来是（）19前面的一个数是（），后面的一个数是（），（）在12和14的中间。与15相邻的数是（）和（）。

姓名--- 班级--- 学号--- 总分---一年级数学期末考试试卷填空题（1-3每题 1分，第4小题 2分， 5-8每题 3分， 9-10每题 4分， 11-12每题 5分， 13-15每题 6分，第16小题 8分，第17小题 9分，共 70分）56读作（）。七十八写作（）。

小题0.5分，长题1分）3+9= 5+9= 4+7= 4+2=6+9= 12-10= 8+8= 18-3=5+7= 2+8=　　 4+3= 0+10=14-4-3= 4+0+6= 8+9-3=16-10+4= 3+9+5= 10-6+9=○里填上、、=。

苏教版：小学一年级上册数学期末测试卷篇二填空题。

新人教版一年级下册数学期末测试卷（附答案）（时间：40分钟）看谁算得又对又快。

二年级数学下册期末试卷(含答案)

1、二年级数学下册期末试卷填空（29分）运动会上，共有8804名运动员参加比赛，约为（）人。一个鸡蛋的重量比一个西瓜的重量（）得（）。一万里面有（）千。最大的四位数是（），最小的三位数是（）它们相差（）。由9个千、五个十组成的数是（），读作（）。

2、由2个千、6个百、9个一组成的数是（ 2609 ）。选择（把正确答案序号填入括号内，每题2分，共10分）下面各数中，最接近600的数是（ A ）。

3、数学小法官。（对的.打，错的打）（5分）三角板上的三个角中，有一个是直角。（）计算37和213用的口诀都是三七二十一。（）在有余数的除法里余数一定要比除数小。（） 100厘米比1米长。

五年级语文期末试卷附答案

②他7岁，上小学二年级。他有一双非常水灵的大眼睛，乌黑的、不谙（ān）世事的、清澈的眼睛。凝视他的眼睛的时候，老师常常会有一种错觉，以为那里面正含着眼泪，像一潭水似的，晃动着，但不涌出来。 ③他是一个可怜的孩子，跟着年迈的奶奶一起生活。奶奶只有菲薄（fěi b ）的退休费，祖孙两人有了吃的就没有穿的，总有一样要凑合。

蔺相如对他们说___诸位请想一想___廉将军和秦王比___谁厉害___他们说：“当然秦王厉害。”蔺相如说：“秦王我都不怕，会怕廉将军吗？大家知道，秦王不敢进攻我们赵国，就因为武有廉颇，文有蔺相如。如果我们俩闹不和，就会削弱赵国的力量，秦国必然乘机来打我们。

看拼音写汉字。 10分 Huì jí páng bó tiào wàng chàn dǒu jǐn shèn （）（）（）（）（）xián yí bǔ rǔ qí qū zhī chēng jiǎo jié （）（）（）（）（）我会查，我会选。

天气很好。今年的春天来得太迟，有一些老人挺不住，在清明将到的时候死去了。但是春天总算来了。我的母亲又熬过了一个冬季。这南方初春的田野，大块小块的新绿随意地铺着，有的浓，有的淡；树上的嫩芽儿也密了；田野的冬水也咕咕地起着水泡……这一切都使人想着一样东西……生命。

承诺书模板（承诺书模板个人承担责任）

Wed, 01 Apr 2026 13:30:28 +0800

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1、微信解封保证书怎么写微信解封手写承诺书怎么写?

微信解封保证书怎么写微信解封手写承诺书怎么写?

1、姓名：微信解封手写承诺书：尊敬的微信客服：您好！我是xxxx。因违反了微信相关规定，我的微信账号被封禁。通过认真学习了微信的相关规定，我深感自己的错误。在此我郑重承诺：从今往后我将严格遵守微信相关规定，并时刻注意个人言行在微信上的规范性。我不会再次违反微信相关规定，不会进行任何有损于微信生态和其他用户利益的行为。

2、我将不再使用任何违反微信社区规则的行为或语言，并将遵守微信规则和国家相关法律法规。我将尊重他人隐私和权利，不会侵犯他人的个人信息和权利。我将对我在中国微信社区中造成的任何错误和失误承担全部责任，并将遵守微信社区规则中的处罚规定。

3、可以这样写。您参考一下，尊敬的微信负责人你好：我已知错，我郑重承诺后续决不再违规，严格遵守平台规则，不做坏人的帮凶。我也会跟身边家人朋友说用违反规定的危害的危害，让大家都能规范使用微信。因为我的使用不当，有违反规定，导致我的微信被查封，我在这里表示悔改和道歉。

中学语文资源站（中学语文资源网下载）

Tue, 31 Mar 2026 21:30:24 +0800

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1、争论的同义词

争论的同义词

同义词是指意义相同的一组词语，可以分为等义词和近义词两种。下面是关于吵闹的同义词的内容，欢迎阅读！吵闹的同义词争辩：争论，辩驳：有理何急争辩｜二人互相争辩，孔明只袖争辩嘈杂：喧闹；乱哄哄：嘈杂刺耳｜人声嘈杂。嘈杂喧闹：喧哗热闹；吵闹。喧闹喧嚷：喧哗；大声喊叫。

议论的近义词是什么标准答案在日常使用中，“论”常做动词，表示衡量、评定，如论功行赏。议论的同义词有很多，如讨论，谈论，商量，商议，争论，辨论等，这些词语和议论的意思差不多，都是对某一事物见仁见智，各抒己见。不过在用词上有的显得比较激烈，如争论，辩论，谈论等。

争辩、争持、争论与争执则强调了各方坚持己见，互不相让的情况。冲突不仅仅是表面的争斗，它可能涉及深层次的利益分配、价值观差异甚至情感纠葛。通过具体案例可以发现，冲突往往伴随着复杂的人际关系和利益格局。冲突的处理需要智慧和技巧，有时甚至需要借助第三方的调解。

探讨「商议」的同义词，让我们来看看：「商议」的近义词包含：接头、商榷、洽商、磋议、计划、辩论、商量、接洽、商酌、计议、商洽、商讨、斟酌、讨论、咨询、议论、谈判、磋商、切磋、研究、争论、筹商、协商、筹议、咨议商议的基本含义是：讨论以达成共识，如商议聚会计划。